De natuur is een bron van medicijnen, vol geneeskrachtige planten waarmee je allerlei kwalen kunt behandelen.  Bij aromatherapie speelt je neus een cruciale rol. Je reukorgaan is immers rechtstreeks verbonden met de hersenen via receptoren die rechtstreeks signalen doorsturen naar het limbisch systeem. Dit systeem, een deel van de hersenstam, regelt de emotie, de motivatie, het genot en het emotioneel geheugen. Vandaar dat geur, herinnering en emotie zo nauw met elkaar verbonden zijn. De receptoren staan ook rechtstreeks in verbinding met de hypothalamus, het onderdeel dat het autonome zenuwstelsel en het hormonale systeem controleert.

Kortom, aromatherapie heeft een rechtstreekse invloed op je hersenen. Zo maken essentiële oliën stoffen als serotonine en endorfine in de hersenen vrij. Serotonine, ook wel gekend als het gelukshormoon, is een neurotransmitter die positief inwerkt op onze stemming en onze emoties. Als je serotoninegehalte bijvoorbeeld te laag is, dan kan dat leiden tot slapeloosheid en neerslachtige gevoelens. Wanneer er voldoende serotonine aanwezig is in de hersenen voelen we ons rustig, voldaan, open-minded en helder. Volledig zen, dus.